Γεύματα Διαίτης

granola τραγανό φυστικοβούτυρο Ο μόνος λόγος που δεν το φτιάχνω τόσο συχνά είναι επειδή…

Ο μόνος λόγος που δεν το φτιάχνω τόσο συχνά είναι επειδή η αδερφή μου και εγώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το τρώμε. ΤΟΣΟ απλό αλλά σούπερ τραγανό και απολύτως νόστιμο. Παρακαλώ μην αγοράζετε granola του εμπορίου επειδή είναι ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ με ζάχαρη, τεχνητά αρώματα και άλλες περίεργες χημικές ουσίες Φτιάξτε το στο σπίτι και ευχαριστήστε με αργότερα. ps μη διστάσετε να το αναμίξετε με τα πρόσθετα της επιλογής σας όπως σταφίδες, τσιπς μαύρης σοκολάτας, αποξηραμένα φρούτα ή οτιδήποτε άλλο επιθυμεί η καρδιά σας🥜🥨🍫🍌 📌ΣΥΝΤΑΓΗ📌 -2 1/2 φλιτζάνια βρώμη σε ρολό – 1/2 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας -1/2 φλιτζάνι σπόροι κολοκύθας -1/3 φλιτζάνι αλατισμένα φιστίκια -1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα – πρέζα θαλασσινό αλάτι -1/3 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο -1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου -1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 🥜πώς να 🥜 -προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180C -ανακατεύουμε όλα τα ξηρά υλικά μαζί (εκτός από τα αλατισμένα φιστίκια) και χτυπάμε τα υγρά υλικά σε ένα άλλο μπολ -προσθέτουμε τα υγρά υλικά στα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως -πατάμε το μείγμα σε ένα μεγάλο ταψί και ψήνουμε για 20 λεπτά, προσθέτοντας τα φιστίκια αφού βγει από το φούρνο – αφήστε να κρυώσουν τελείως πριν τα χωρίσετε σε τραγανά γκρανόλα 🥜ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ🥜

Related Articles

20 Comments

Back to top button