Γεύματα Διαίτης

το καλύτερο γκουακαμόλε με αβοκάντο (θα βρείτε τη συνταγή για κράκερ με ίνες αναρτημένη…

🥑το καλύτερο γκουακαμόλε αβοκάντο ποτέ🥑 (θα βρείτε τη συνταγή για κράκερ με ίνες αναρτημένη μερικές αναρτήσεις παρακάτω) Πραγματικό γκουακαμόλε. 5 υλικά. Και καλύτερα από κάθε εκδοχή σε στυλ εστιατορίου. Και το καλύτερο μέρος; Θα σας πάρει μόνο περίπου 5 λεπτά για να το φτιάξετε. Όταν αγοράζετε αβοκάντο, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε αυτά που δεν είναι πολύ μαλακά ή πολύ σκληρά, αλλά απλώς σταθερά στην αφή. ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΑΒΟΚΑΔΟΥ 🥑πηγή υγιεινών λιπαρών 🥑πλούσια σε φυτικές ίνες 🥑μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης 🥑γεμάτο με αντιοξειδωτικά 🥑υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, των οστών και του πεπτικού συστήματος 📌ΣΥΝΤΑΓΗ📌 -1 ώριμο αβοκάντο -1/2 μικρή ντομάτα (κομμένη σε κύβους) -1 4 ένα μικρό κρεμμύδι (κομμένο σε κύβους) -2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού -1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο ή λευκό ξύδι -θαλασσινό αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά βούληση 🥑 Πώς να🥑 -κόψτε το αβοκάντο στη μέση και βάλτε το σε ένα μπολ και στη συνέχεια ψιλοκόψτε με ένα πιρούνι (μου αρέσει από την πιο χοντρή πλευρά, γι’ αυτό απλά θρυμματίστε μέχρι να έχετε την επιθυμητή συνοχή) – ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και την ντομάτα όσο πιο μικρά μπορείτε, μετά προσθέστε τα με το χυμό λεμονιού, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε -Γαρνίρετε με κόλιαντρο αν σας αρέσει – απολαύστε το σαν άλειμμα, σε σάντουιτς/τύλιγμα, σαν ντιπ, οι επιλογές είναι ατελείωτες 🥑 ENJOY🥑

Related Articles

20 Comments

  1. Just curious…why the vinegar? It’s the first time I’ve seen this ingredient in guacamole?

Back to top button