Γεύματα Διαίτης

Μια εύκολη και νόστιμη καθημερινή ιταλική σαλάτα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ολοκληρώσετε το…

Μια εύκολη και νόστιμη καθημερινή ιταλική σαλάτα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ολοκληρώσετε το αγαπημένο σας γεύμα! Τραγανά χόρτα, ζουμερές ντομάτες, πικάντικες ελιές, τραγανά κρουτόν.. τι άλλο χρειάζεστε; Και ως μπόνους, αυτό είναι πλήρως προσαρμόσιμο και επίσης μια κατάσταση “πετάξτε τα όλα μαζί και φάτε”. Δεν απαιτείται καν συνταγή. Πατήστε SAVE και μαζέψτε αυτά τα συστατικά στην επόμενη περιπέτειά σας στο παντοπωλείο. . . . Καθημερινή ιταλική σαλάτα. 1 κεφάλι φυλλώδη ρομά (ή 2 καρδιές ρομά, ή οποιοδήποτε άλλο μαρούλι που σας αρέσει) 1/2 κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες 1/2 φλιτζάνι ξυρισμένο τυρί παρμεζάνα 1 φλιτζάνι πιπεριές Pepperoncini (αναζητήστε αυτές τις ζαχαρωμένες κοντά σε ιταλικά φαγητά ή ελιές) 1/2 φλιτζάνι μαύρες ελιές, ολόκληρες ή κομμένες σε φέτες 1 πίντα ντοματίνια (ή 1 μεγάλη ντομάτα, ψιλοκομμένη) μαύρο πιπέρι, κρουτόν κατά προτίμηση dressing για ιταλική σαλάτα . Συνδυάστε όλο το ντρέσινγκ σαλάτας σε ένα μεγάλο μπολ, περιχύστε με dressing και ανακατέψτε για να το συνδυάσετε. Απολαμβάνω! . Σημείωση: Αν θέλετε να ανεβείτε επίπεδο, κάντε μου ping και θα σας στείλω έναν απευθείας σύνδεσμο με το αγαπημένο μου ποτέ σπιτικό ντρέσινγκ για ιταλική σαλάτα—είναι έξω από αυτόν τον κόσμο! Εναλλακτικά, αν θέλετε να κάνετε σπιτική αλλά μηδενική φασαρία, απλώς συνδυάστε 3 μέρη ελαιόλαδου με 1 μέρος ξύδι από κόκκινο κρασί, προσθέστε μια πρέζα αλάτι, πιπέρι και ρίγανη ή ιταλικό καρύκευμα. Ανακινήστε ή χτυπήστε πολύ καλά και μπουμ: το πιο γρήγορο σπιτικό ιταλικό ντρέσινγκ. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ thekitchn thefeedfeed betterhomesandgardens food52 todayfood . https://www.nourish-and-fete.com/everyday-italian-salad/

Related Articles

18 Comments

  1. Oh my goodness! This salad looks so fresh + vibrant ❤️👏🏻I love the olives.

  2. Monica you’re a dinner saver! I’m just scrolling through my feed and this salad is exactly what I want for dinner. And I think I have everything 🙌🙌.

Back to top button